问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑腹部属脂肪易累积的部位,临床上多与肥胖有关。意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,每天需坚持仰卧起坐,循序渐进,或每次至少60分钟有氧运动,如快步走、慢跑等。
杜绝零食,管住嘴,迈开腿,才能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。