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患者提问

失眠,强迫自己睡觉,数不着

去一个新公司报道,住在公司公寓里,开始几天睡眠不是很好但能睡着,过了一个小长假回去当天就失眠了(当天早上睡眠质量还很好睡到早上9点起床的),天亮才迷迷糊糊睡着了,第二天抱着担心自己睡不着的心里睡觉,又失眠了,以为回家就好了,回来睡眠质量还是不好,心慌,出虚汗,不知道自己怎么了,太痛苦了,我一般睡眠质量很好的,就是老是进入不到深度睡眠中,头脑是清醒的,感觉快睡着的时候一阵心慌就清醒了
提问时间:2021-08-24 08:30
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