例假突然正常怎么回事？

例假突然变正常了这是为什么？本人 女17在校高二的学生，学习上的压力不大但平时爱吃垃圾食品爱吃凉吃辣，生活作息不规律，常熬夜，导致每次来例假都痛得死去活来，姨妈期间有时放纵自己吃凉的就更痛，但在两个月以前一次大姨妈忽然变正常了，之前的生活习惯没有什么改变，就算吃了凉的辣的一点也不疼，血量还比以前少点颜色鲜艳 ，周期七天，我怀疑是不是我体内在出血，然而第二个月还是正常的，这个星期第三次还是正常，我是不是不正常了。想得到的帮助：为什么会出现这样的状况？我还能维持下去吗