病情分析:您好,个人认为您这样的情况是脾胃虚弱导致的,与您的生活和饮食习惯有很大的关系。意见建议:健脾才是治疗的关键,建议您可以服用中成药健脾丸来进行调理,饮食上可以多吃点具有补脾益气、开胃消食的食品,如熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣、胡萝卜、香菇等。