答
医生回答
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建议：
1.继续相对限制运动量和运动强度，避免剧烈运动和爆发式运动
2.可以正常步态行走，但是，行走时间又少到多，从5分钟开始，逐渐增加量，以耐受为度，
3.若出现肿痛情况，及时减少运动量，做核磁检查了解关节软骨情况。如果没有问题，伤后3个月可以恢复正常活动量，但仍不能剧烈运动。
建议：
1.继续相对限制运动量和运动强度，避免剧烈运动和爆发式运动
2.可以正常步态行走，但是，行走时间又少到多，从5分钟开始，逐渐增加量，以耐受为度，
3.若出现肿痛情况，及时减少运动量，做核磁检查了解关节软骨情况。如果没有问题，伤后3个月可以恢复正常活动量，但仍不能剧烈运动。
