你好,你的这个情况,从中医上来分析,正是气阴两虚的表现,气虚自汗,阴虚盗汗。指导意见你的这个情况,可以服用一些滋阴补气的中成药来调理,比如六味地黄丸配合玉屏风散,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、气海、三阴交、太溪等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!