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患者提问
宝妈吃什么东西比较好吸收比较快容易下奶不能吃哪些东西
提问时间:2020-06-04 23:30
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
哺乳期间饮食应该清淡,营养丰富,膳食合理,多样化,易消化,不要挑食,多吃鸡汤鱼汤猪蹄汤等下奶食物,保证充足的营养和睡眠,保持心情舒畅,勤哺乳,坚持夜间哺乳,有利于乳汁分泌。
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