巧克力热量很高,主要是奶、牛油和糖分,对人体有一定的不好影响,常见影响如下:一、食入过多的巧克力,热量未消耗,导致人体脂肪堆积发胖,可促进动脉粥样硬化、糖尿病、高血压、高尿酸、高血脂发展。
二、多吃巧克力会伤害肾脏、肝脏。三、有胃病相关疾病的人尽量少吃,巧克力有促进胃酸分泌的物质,可能会有烧心的感觉。
还有比较有利的因素:一、巧克力含有钾、铁、锌,可以补充微量元素。二、巧克力含有让人兴奋的物质,可以提神缓解疲劳。
三、巧克力可以促进人体新陈代谢,促进钙的吸收。巧克力因热量更高,经常食用容易导致肥胖,少量食用对人体有益。