抗坏血酸其实就是维生素C,若体内缺乏维生素C就会引起坏血病,从而会导致伤口不易愈合,牙齿松动,牙龈经常出血,抵抗力会出现下降,平时多吃些蔬菜水果,注重饮食规律。
指甲易断裂,通常考虑以下几种原因:1、营养不足:缺乏某些微量元素和维生素、矿物质或者贫血,气血不足不足以濡养指甲,故指甲干燥易断裂。2、指甲感染:如果皮癣菌侵犯甲板或甲下就会引起灰指甲,灰指甲的典型症状就是指甲变脆易碎。3、外部原因:如果手经常接触碱性洗涤剂,或者其他化学物质,也有可能造成指甲变脆易断裂,另外平时的时候如果指甲受到外部撞击或者压迫,也可能会导致指甲断裂、裂开,严重的时候还会使整个指甲脱落。所以应该营养均衡,好好保护指甲。