颈椎病风险有多大呢？

您好，这个情况我们就是适当锻炼，每天早睡早起，锻炼以不是很劳累为度；比如跑步打球都可以的，适当增加营养，多吃瘦肉鸡蛋豆制品，等等，就可以的，其实，我们现在不需要额外增加营养，因为我们本身不缺乏营养的啊。

病情分析：
您说自己胆子很小，这种情况得自己劝自己的，而且你也说过知道世界上根本就没有鬼。
指导意见：
平时可以适当户外运动以增强体质。也可以喝调节神经的药，比如安神补脑液中药制剂的，一天两次，一次一支。
以上是对“总是胆小，晚上不敢闭眼睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

为防止体内肝火、心火过多，引爆脑血管，出现急躁易怒、头胀痛、面红目赤等肝火，或心烦、舌尖刺痛有溃疡等心火症状时，就需及时清火泻火，如用中经堂循经通络，沿着肝经从上往下逆经泻肝经之火，用拔罐在肝俞、脾俞等直接泄肝火、心火等，从而保护脑血管

病情分析：
玉兰油有一个系列,小护士亮白系列(我个人用过效果确实不错),还有佳雪系列.
指导意见：
黄瓜面膜 ：将黄瓜搅拦成泥,加放珍珠粉,做成面膜,美白效果明显.
豆腐小面膜 ：将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部,15到20分钟后洗净即可.这些面膜对干性皮肤有很好的改善作用.

病情分析：
这个属于骨折愈合后遗留症状。也是常见的表现，特别是天气变化时明显。没什么特殊的治疗办法。可以口服药物及配合理疗比如针灸等。
指导意见：
这个属于骨折愈合后遗留症状。也是常见的表现，特别是天气变化时明显。没什么特殊的治疗办法。可以口服药物及配合理疗比如针灸等。

你好,你叙述的太简单,很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，比如：荨麻疹、过敏等，建议去医院查明原因后，对症治疗.在没有找出病因之前最好不要盲目的乱用药，不对症不仅没有任何的效果，有时会起到适得其反的效果，请谨慎！在此也祝您早日康复!
以上是对“手臂发现一些血色小红点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：
建议您到当地的中医院进行中医体质辨识，有针对性的食补才更好。要休息好，要保证充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要适当运动，饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。保持好的心态也是重要的。

病情分析：
考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，
指导意见：
可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼

病情分析：
你好，你这个应该是最近睡眠不好引起的
指导意见：
现在呢你就是要注意休息好，按时作息，尽量改掉趴着睡觉的毛病，养成良好的习惯

病情分析：
长痘痘和内分泌紊乱有很大关系。作息不规律、熬夜、心情不好也可引起。
指导意见：
痘痘千万不要去挤破他，会加重皮肤感染也会留下痘印痘坑。建议外用甲硝唑克林霉素凝胶，口服清热散结胶囊，结合起来治疗效果比较好。饮食上要清淡一些多吃蔬菜水果补充维生素，保持大便通畅不能长时间的熬夜
以上是对“请问一下，脸上有痘痘，反复长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！