黑痣不宜多吃蒜苔。黑痣最好少是蒜薹,因为蒜薹中含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,而且具有刺激性。患有黑痣的患者应尽量不要食用辛辣的食物,因为这些辛辣食物会刺激您的肌肤,会造成黑痣的增大与增多。