根据您的描述,可以大致判断,痰中带血是鼻部分泌物造成的,带血不代表就是鼻咽癌,鉴于您的年龄来看,鼻咽癌的可能性微乎其微,这点可以放心。
指导意见慢性鼻炎的可能性很大,长期鼻腔阻塞,造成炎症长久不愈,继发鼻甲肥大,而有血液渗出,说明肥大鼻甲表面伴有溃疡出血。
另外平时应该多做一些户外运动,增强体质有利于身体健康,长期面对电脑,隐患很大。