你好,根据你描述的情况判断你患有便秘导致的肛裂,建议你改变饮食习惯、排便习惯,多喝水建议你注意饮食,以清淡为主,不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物,多吃富含纤维素的蔬菜水果,促进肠道蠕动,不要暴饮暴食,建议你改变饮食习惯、排便习惯,多喝水,服用乳果糖。