大拇指腱鞘炎不是很严重可以先休息,让大拇指得到放松,减轻局部的炎症痛楚。大部分很在几周内都可以得到缓解。在家中可采取热敷,使用稍热的毛巾敷在拇指处,也可以用温水泡着手,促进血液循环,缓解腱鞘炎的疼痛。
按摩也可让拇指得到休息,热敷后按摩疗效更好。如果比较严重最好就医。