你好,你这是肾阳虚的表现,可以导致腰膝酸软,手脚怕凉,食古不化,阳痿早泄等症状,可在医生指导下使用金匮肾气丸或者五子衍宗丸进行治疗治疗期间注意节制房事不要过频,加强体育锻炼增强体质,每晚坚持热水泡脚多搓搓腰部命门穴,多吃韭菜,羊肉,核桃等温补肾阳的食物