你好,你的情况是不能吃太多的烧烤的,你现在血压140/80左右可以先不用吃药。建议平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等,还要做适当活动,如快走、散步等,并保持良好的心态和健康用脑,戒烟、禁酒。