可以尝试一下手法复位。如果仍然好不了,可以考虑手术治疗。你的腰椎间盘突出最好还是系统检查一下,如果有必要的话需要牵引治疗,一般三五个学月的牵引基本能减轻压迫脊髓和神经的症状。
你也可以同时通过针灸推拿等方法予以缓解。愿早日康复