血压控制建议你低盐饮食、低脂肪饮食一定要要禁烟、酒、避免情绪激动在当地医生指导下选择降压药如:心通定最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服、血压更平稳多吃芹菜、尤其是其根、可以有降压作用、但是只是辅助治疗