强迫症怎么自己治愈

焦虑症属于神经症的一种，常常表现为以下2个方面，第1个方面，表现为情绪焦虑体验，比如莫名其妙的紧张害怕，担心不好的事情发生，第2个方面是躯体焦虑，表现为紧张出汗，胃口不适，心慌，胸闷，同时满足焦虑情绪和躯体焦虑且满6个月，才可以诊断焦虑症。焦虑症在治疗稳定期，情绪稳定是可以怀孕的。怀孕期间有合理饮食规律作息，避免大的精神刺激。

应该还是习惯性的问题导致的了，因为长期的习惯，导致没有这个顺序，就是会觉的难受，这个不能说就是疾病的状态的了，主要还是顺其自然，不要轻易的改变自己的习惯，没有什么影响的话，这个就不能说疾病的问题的了。

焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。治疗要看病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般可以服药1～2年左右。不可自行调整药物治疗方案。不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃点水果。

抑郁症的发病率较高，但不易被人发觉，经常会以躯体上的不适症状开始，这是抑郁症前期表现最为明显的特点。常见的有情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、心烦、多疑、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事都不感兴趣这些都是抑郁症的症状表现。

焦虑性胃炎主要是情绪比较紧张，容易着急，可以出现心悸，失眠，健忘，等相应的症状，除了进行背的治疗以外，还需要配合调节神经的药物进行治疗，同时应该注意饮食，应吃易消化易吸收的食物，避免寒凉辛辣以及过于油腻，还应该少食多餐，这样有利于胃肠的健康。

出现这个问题可以到当地正规医院的心理科检查一下，然后进行相关的治疗，平时要注意放好心态，不要过度的担心一件事情，也可以做一些有意义的事情，转移一下自己的注意力。

抑郁症就是精神疾病的一种，只不过大多程度较轻而已。出现了这个问题需要到当地三甲医院的精神科检查一下，然后进行相关的质量，治疗期间不可以私自断药，家人也要经常的陪伴一下病人。

产前焦虑症的表现是担忧生育风险，害怕胎儿畸形，对于生育前景的担忧，害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康。此外还有睡眠不好，睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。

儿童中度抑郁症可以采用精神分析疗法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念，这个过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程。

1)强迫性回忆：病人反复回忆过去做过的事情或看见过的人，回忆考试题目或听过的音乐、故事等。如在回忆过程中被各种因素打断，则该回忆必须从头开始进行，否则内心烦躁，焦虑不安。有的则表现为反复呈现形象性的内容，如脑内经常出现生殖器或性行为的形象。少数病人的表象外向投射形成假性幻觉(2)强迫性穷思竭虑：病人在相当长的时间里固定思考某一件事情或某一问题，如“树的叶子为什么会是绿的“人是从哪里来的“天空为什么是蓝的”等。病人有时明知这种思考是无意义的，但却无法控制自己不去思考(3)强迫怀疑：是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有，怀疑自己有没有将上课的书带齐。在成人则常表现为怀疑出门时门窗是否关好了，虽检查了一遍又一遍，还是不放心；又如寄信时会怀疑信封地址是否写错、是否贴了邮票。怀疑的同时病人往往伴有焦虑不安，因而促使病人产生反复核查的行为。病人亦明知没有必要，但无法摆脱(4)强迫性对立观念：病人每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平，立即联想到“战争；看到“拥护，立即想到“打倒”等。对立观念内容多为不好的，若涉及父母、老人、伟人，则感到非常恐惧(5)强迫联想：当病人看到或听见某一事物或字句时，就出现与此有关的联想。如见到钞票，立即会想到这张钞票经过多少人之手，会带有多少病菌，会不会传染疾病等等，越想越紧张，而且反复联想，不能控制。在购买东西时也必须戴上手套去付钱，倍感苦恼(6)强迫性意向：病人反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，病人明知这样做是不可能的，努力控制自己不去做，但却无法摆脱这种内心冲动。例如想拿刀砍自己，抱着小孩站在高处时，会出现想把小孩扔下去的冲动。尽管这种意向十分强烈，但却从不会付诸行动