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患者提问
睡眠不足血压高怎么办
这段时间老是晚上睡不着觉,而且还出现头晕的现象,白天根本没有任何精神,导致我血压高,睡眠不足血压高怎么办?
提问时间:2020-06-02 22:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡眠不足血压高首先要调整自己的心理,不焦虑的心态,因为睡眠不足都是由于压力大,焦虑而导致的睡眠障碍,可以通过运动比如慢跑或是快走,来缓解不良情绪,如果高血压比较严重,需要及时的吃药降压。
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