病情分析：对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。
指导意见：如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
建议您首先尽量不要时常去回忆当时的情景,及时想起时要正确分析引发原因,看看哪些原因是可以人为控制和避免的,如果经过控制可以避免以后发生类似的危险,那么还有什么值得自己忧虑呢,然后你会感到此次事件,是说明今后自己有福气,进而让自己往好的方面想.这是个心理调整过程,你要近期反复去试着调整.
你好：强迫症状一般包括：强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。
你好朋友,根据你的提问,可以去耳鼻喉科检查,有没有打鼾的情况
您好，对于精神分裂症的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗。
指导意见：建议您及时到正规医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。祝您早日康复！
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头痛的原因是失眠导致的.有可能同时伴有血压的暂时性升高.改善这个症状的最好办法是睡好觉,可以适量口服小剂量镇静剂.如果通过改善睡眠依然得不到缓解的话,应该测量血压,了解是否血压升高.
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你好，心理治疗有减轻焦虑的作用，一般来说应在用药物控制焦虑症的基础上适当配合心理治疗。在治疗的过程中应每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。同时使病人能接受活动无耐力的症状。告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。
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你好，这个情况根据经验不是太严重，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
你好！精神病是精神疾病的一个总称，它包含有精神分裂症、抑郁症、心理障碍等。而阳性是专门针对精神分裂症的。应该及早治疗。
病情分析：
你好，你要学会顺其自然，学会看淡输赢，不要过分执着。
指导意见：
你好，你要学会阔达一点，因为有些事情，不是我们可以说对就是对，说错就是错的。建议你可以学会淡然一点，慢慢不计较就可以的，人生幸福不在于他得到多少，而是在于它计较得少。
病情分析：
根据你的情况描述,应该是自己造成的负担
指导意见：
其实每个人都会有心情不好的时候,主要是看你如何去控制和把握这个度,你可以多出去走走,做自己喜欢的运动
