您的情况可能就是体虚引起的症状您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的、平时主要补充蛋白质、注意均衡饮食补充各种维生素的、多喝水、多吃水果、不吃生冷、坚硬及变质的食物、禁辛辣刺激性强的调味品、不要熬夜、适当的运动以增强体质