问题分析:你好,根据您所描述的情况,月经量的减少主要是跟一些受凉劳累,这就是体内的雌性激素分泌有关。指导建议:你好,如果来月经的时候用一些冷水洗头的话,可能会引起月经量减少的,建议您避免这种情况,一般是用一些温水洗头,这就是需要口服一些调经的药物来治疗,可以口服一些中成药物,比如说乌鸡白凤丸,这就是尽量的少吃一些生冷的食物,热敷腹部。