患者女性21岁,根据患者陈述,患者出现的不适应该是慢性咽炎引起的。患者可以先从日常生活饮食方面入手,这段时间不要吃辛辣的油腻的饮食,饮食要清淡些,多喝水,多吃蔬菜水果,一定要保持大便通畅,不要熬夜,生活要有规律。