一般到了孕晚期准妈妈都会出现假宫缩的情况,但假宫缩是不频繁、不规律、不痛的,肚子硬硬的感觉,如果出现宫缩频繁的情况就要就医查看情况,避免早产的现象出现,平时不要太过于劳累,劳逸结合,太过累也会引起宫缩频繁的原因,也不要下蹲那么多。