您好,根据你的描述属于近视。主要表现为视远物模糊。理疗镜对近视眼有一定的效果。平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
注意眼的调节和保护。祝您健康