你好,这个应该是快来月经的,最好是注意观察,及时的采取措施建议最好是保护好自己会比较好的,注意养成良好的生活习惯会比较好的,及时的采取措施会比较好的以上是对“月经推迟半个月,小腹涨痛,腰酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!