打完羽毛球后双乳外侧疼痛,按下有硬块,而且疼痛,这个考虑双侧乳腺外侧的淋巴结炎。那是因为,在运动的时候胸部乳房有牵扯拉伤,引起了胸外侧淋巴结发炎。
建议胸部热敷,口服伤药,观察一周左右会消失。如果一周后还没消失,可以到医院做乳腺乳房彩超检查一下。