问题分析:根据你的描述,可能是因工作或学习时腰部一直保持一种姿势,导致的腰肌劳损或者腰椎间盘突出,如果腰椎间盘突出时,有可能会压迫坐骨神经引起腿痛、腿麻等症状。
意见建议:建议可以口服腰痛宁胶囊,辅助治疗可以贴膏药或理疗灯治疗,也可以经常上热敷。临睡前可以泡脚,能促进血液循环,缓解腿麻的症状。