您好,安全期就是月经来之前的7天和连同月经期在内的后8天,绝对安全期是月经周期的第1–7天、以及周期的最后4–5天,这个阶段为安全期和绝对安全期,这个安全期内一般不排卵,受孕几率非常低,但安全期并不绝对安全,尤其是那种经期不规律的人,才用安全期避孕是很不安全的