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医生回答
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脂肪肝中度往往无任何症状、或偶尔感到肝区不适、肝功能只有轻度异尝因此难以引起人们重视然而、日积月累、年复一年、轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度、最终发展为肝硬化轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手、不能吃得过饱、更不能暴饮暴食、每餐吃八成饱即可中度脂肪肝需要怎么治疗呢我们都知道、是药就有三分毒、任何药物都有一定的副作用、而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果、一旦产生耐药性、治疗等于前功尽弃、选择茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法、茶既可为身体补充水分、压制身体的火气上串、还可对肝脏形成保养、修护同时、茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用、对预防心脑血管疾病有很大帮助在这方面效果比较好的是甘道芯缓释茶、甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素、相当于给肝脏做了一次全面的清洁充分的滋养、修复受损的肝脏细胞、通过调养脂肪肝酒精肝、避免向肝硬化、肝癌方向恶化中度脂肪肝在日常饮食方面需要注意：第一、一定要限酒、不必戒肉；
第二、每顿饭二两粮、不当泔水缸；第三、三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；
还有、适当增加运动、促进体内脂肪消耗每天跑步、每小时至少6公里才能达到消脂效果仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的其次、调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)多吃青菜、水果和富含纤维素的食物、以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等、不吃零食、睡前不加餐
