您好,对于坐月经子期间是可以进行适当的户外活动的,注意不要进行剧烈运动和过度的疲劳就行了,这样更有利于产后的恢复的。
,在坐月子期间不要一个人呆在家里,这样很易发生产后抑郁症的,可以去户外活动下,散下步呼吸点新鲜空气,跟朋友交流下,可以加速产后恢复好的。