你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况是颈肩部不适,疼痛。这种情况可以到正规医院做一个颈椎间盘ct检查。排除颈椎疾患。
另一个原因就是慢性劳损和受凉等引起的。要注意保暖,不要受凉,可以配合局部热敷。枕头尽量不要过高或过低,必要时口服布洛芬扶他林之类的药物治疗。