问题分析:小腿用力时小腿部的肌肉收缩,这时候用手去摸肯定是硬邦邦的,任何一个人不用动也是有肌肉的,没有肌肉的收缩舒张人不可能行走。
意见建议:全身减肥的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。使腿部和臀部得到锻炼的最有效的跳绳,越野滑雪、爬楼梯,脚尖踮起落下,空中骑自行车等。