你好,根据你的症状描述,从中医角度讲,这样主要是由于肾阴阳俱虚,以及脾虚导致的,与生活压力较大,劳累等有关。建议平时注意休息,不要熬夜,少吸烟饮酒以及吃辛辣刺激,可以服用中成药六味地黄丸,补中益气丸治疗