问题分析:你好,你的情况可考虑是患有慢性的肠胃炎,因为上晚班休息不好,再加上晚班时饮食不干什么规律所以出现胃不适的表现,意见建议:调理主要是应该治疗下慢性肠胃疾病,通常是患有这情况多是寒性的肠胃病,可服点附子理中丸,并且注意不吃凉寒的食物。