社交恐惧症的原因有很多,遗传原因、社会环境的影响、个人成长经历等阴影,都会诱发社交恐惧症,社交恐惧症的根源是对自我的认同感不强,所以,如果有社交恐惧症,要跟多谈谈,恢复自身的自信,让社交恐惧症重新拥有对自己的认同感。