你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是下只出现了一些行动无力抽搐疼痛引起的最主要的原因有可能是缺钙疲劳劳累神经功能障碍都会引起这种现象的发生应该进行调理和治疗慢慢的缓解。
你的建议就是注意休息避免,疲劳适当的通过一些理疗按摩热敷的方法进行调理,并且日常生活中注意好休息,同时也可以做一个神经功能检查,如果出现损伤及时的进行修复和治疗。