你好,根据你的描述,夏天吃姜是有一定的好处,但并不是每个人都适合吃。一般胃寒者,如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。
尤其是夏天,人们好凉,经常吃些冷饮和凉性的水果,造成寒凉侵胃,这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。指导意见一般选择白天吃姜比较适合,可以炒菜时吃上几片姜就可以改善食欲,增加饭量。
祝健康!