你这样子宫的内膜比较薄,应该注意合理的休息保养气血。注意饮食的清淡很重要的,注意饮食的调养。适当的休息保证睡眠,可用阿胶,艾附暖宫丸,以为可以用中药当归丸,乌鸡白凤丸等药物,忌辛辣的食物养成好的生活的习惯