健康指导:红豆薏仁百合红枣桂圆莲子熬粥可补充维生素的,可补充豆蛋白的,有养血补血,安神养神,润肺,养肾的调理作用的,对调理体内湿气很重也有帮助的,成年人可适量食用的,13岁的孩子也可少量食用的,祝好心情