你好,根据你所描述的情况可能是因为上呼吸道感染引起的症状。建议保持清淡饮食,避免油腻刺激性食物,可以使用扑尔敏、咳特灵、罗红霉素等药物进行治疗。
以上是对“感冒了浑身疼有一个多月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!