你好,贫血的话,平时注意多吃些瘦肉,动物的肝脏,大红枣,补血的食物,也可以喝些红糖水。指导建议:建议服用阿胶补血口服液,或者是多维铁进行治疗,平时注意休息,避免过于劳累。
多吃些菠菜,水果,蔬菜富含铁的食物,最好还是用铁锅做饭。