工作中多见于机体劳累,腰肌损伤血液循环差,炎症刺激引起疼痛活动受限不适,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养补充维生素微量无素,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸磁热疗辅助。