糖尿病有飞蚊症的发生考虑是由于糖尿病的眼部损害导致的,出现这种情况首先要注意控制血糖,一般飞蚊症是由于玻璃体出现液化胶原纤维浓缩导致的,所以出现这种情况注意要缓解症状,遵医嘱使用滴眼液,适当的吃含有碘的食物等。
隔日断食法减肥效果非常的理想。一般女性每天能量控制在五百千卡,男生一般控制在六百千卡左右。无论吃任何食物,只要控制在正常的千卡以内就不会发胖,而且隔日断食法在心理上也会容易容易接受。前3天体重会下降的非常明显,可以达到3-4级,实际脂肪是不可能消耗的这么快,前几天所降低的都是人体内的水分。后几天才开始真正达到减脂的目的。如果坚持1个月能瘦到10-15斤。
减肥是一件需要长时间坚持的事情,并没有什么最快的方法,男士到了一定年龄通常是会出现中心性肥胖的情况,想要减掉大肚子,就应该每天坚持进行中等强度的有氧运动,比如骑自行车,做健身操,慢跑等都是可以的。肚子上的赘肉多,还应该控制饮食,少吃油腻以及含糖量高的食物。要减少摄入量,在总的摄入量里要保证纤维素以及蛋白质的摄入。