你好,如果是高血压一级如果没有其他并发症首先是改善生活习惯,低盐低脂饮食,锻炼身体,减轻压力等,如果血压还控制不好就在服药。
建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的,要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。祝您早日康复!