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患者提问
多吃香蕉能减肥?还是会发胖?
减肥中。网上查,有的说香蕉含糖多,减肥的人不宜多吃。有的又说香蕉是减肥的最佳食品,减肥之王。我都迷糊了,到底是哪样啊?医生啊,帮帮偶吧!~
提问时间:2020-02-12 06:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。
水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
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