您好,您这种情况最好还是平常注意的,饮食上和药物上必须得补充的。如果贫血太严重的话,有可能得输血治疗。建议您最好还是多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,多吃瘦肉鸡蛋花生米,这一类的补血的食物。
配合吃点复方阿胶浆和维生素c,配合乳酸亚铁的。平常保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。