喝板蓝根是比较有效的,另外出门尽量带口罩,防止病菌侵入,加强运动,增强体质,平时多喝热水,注意保暖。这些方法都可以有效预防流行感冒,一旦感觉身体不适,一定尽快就医,另外平时饮食方面不要挑食,多补充营养,有利于增强免疫力。