你好,从你的描述看,你是精神不振,思想混乱,这个情况主要和心情有关系。可能是太清闲了。建议,想办法让自己忙碌起来,出去玩儿也行,打游戏也行,锻炼身体也行。
忙起来了身体积极性就高了,就没有这些小毛病了。